Meine 13 Tipps für Deinen entspannten Langstreckenflug

Warum ich die Richtige bin um dir Tipps für einen entspannten Langstreckenflug zu geben? Ich verrate dir heute mal ein Geheimnis: Ich mag Fliegen eigentlich nicht so richtig gerne. Also um ehrlich zu sein: Ich mag ich Fliegen überhaupt gar nicht!

Weil meine Reiselust mich aber immer wieder antreibt auch weit entfernte Ziele zu entdecken, lässt sich das mit dem Fliegen nicht so richtig gut vermeiden. Nach Neuseeland zum Beispiel wäre ich ohne Flugzeug wohl kaum gekommen.

Aus diesem Grund habe ich mich mit jedem Flug besser eingerichtet und mir das unbeliebte Fliegen so angenehm wie möglich gestaltet.
Vielleicht ist ja auch für Dich was dabei, in meinen Tipps für Deinen entspannten Langstreckenflug.

Meine 13 Tipps für Deinen entspannten Langstreckenflug

Früh da sein + Online Checkin

Ich bin immer lieber zu früh als zu spät und das gilt auch für das Fliegen. So kann ich ganz in Ruhe einchecken und muss nicht später in der langen Schlange stehen.

Nach dem Einchecken ist dann noch jede Menge Zeit. Diese verbringe ich am liebsten an der frischen Luft und gehe erst relativ spät durch die Sicherheitskontrolle. Denn wenn ich weiß das ich jetzt jede Menge Zeit im Flieger verbringen muss, dann brauche ich vorher meine Dosis frische Luft.

Wenn Du es noch bequemer magst, dann Checkst Du online ein. So sparst Du Dir meist auch die längste Schlange und musst Dich nur noch am Schalter zur Gepäckabgabe anstellen.
Am einfachsten natürlich, online Checkin und nur mit Handgepäck reisen, dann sparst Du Dir gleich das ganze anstehen.

Nachtflug nehmen

Wann ist die beste Zeit zum Fliegen? Ich bevorzuge Nachtflüge. Du hast die Möglichkeit im Flugzeug zu schlafen und kannst gleich im neuen Rhythmus des Ziellandes weiter machen. Das heißt für mich immer mindestens bis neun Uhr abends durchhalten, egal wie müde ich bin und erst dann ins Bett gehen.

Die Umstellung dauert bei mir allerdings trotzdem meistens länger. Hast Du vielleicht noch ein paar Tipps gegen das Jetlag für mich?

Platz am Gang oder Fenster

Diese Frage ist sehr individuell zu klären, denn beide Plätze haben vor und Nachteile.

Sitze ich am Fenster kann ich hinausschauen und mich zum Schlafen ganz prima anlehnen. Allerdings find ich es am Fenster meisten nochmal kälter und ich kann nicht einfach aufstehen.

Am Gang kann ich aufstehen wann immer mir danach ist und habe auch mal die Möglichkeit die Beine kurz zu strecken.

Bewegung im Flugzeug

Gerade auf Langstrecken Flügen ist es wichtig immer mal wieder aufzustehen. Empfohlen wird hier einmal die Stunde. Kein Problem wenn ich am Gang sitze. Dann kann ich aufstehen, einmal hin und her laufen und im Stand abwechselnd auf den Zehenspitzen und dem ganzen Fuß stehen um die Durchblutung wieder anzukurbeln.

Wenn ich am Fester sitze und meinen schlafenden Sitznachbarn nicht jede Stunde aufwecken möchte, dann kann ich trotzdem für ein bisschen Bewegung sorgen. Füsse kreisen und Fußzehen anziehen und wieder strecken sind hier gute Möglichkeiten.

Dicke Socken

Die Fußgymnastik funktioniert natürlich am besten ohne Schuhe. Das erste was ich bei Langstreckenflügen mache ist sowieso: Schuhe aus und dicke Socken an.

Warme Socken gehören für mich einfach ins Handgepäck. Denn mit kalten Füßen im Flugzeug sitzen ist gar nicht schön.

Schal +Pulli

Habe ich immer dabei im Flugzeug. Auch wenn ich von Bangkok nach Chiang Mai fliege und es draußen über dreißig Grad sind. Im Flugzeug ist mir einfach fast immer kalt, deshalb müssen Schal und Pulli unbedingt mit.

Ein Nackenkissen habe ich gar nicht, aber der Schal beziehungsweise das Tuch ist meist ein ganz guter Ersatz.

Hörbuch oder Hörspiel

Oh ich mag das Entertainment Programm an Bord und schaue gerne Filme im Flugzeug an. Wenn ich dann allerdings doch mal einen Versuch machen möchte zu schlafen, dann klappt das meist nicht.

Gut klappt das aber meistens mit einem Hörbuch oder Hörspiel. Ich oute mich mal. Mein Lieblingshörspiel, einfach so und zum einschlafen, sind die Drei???

Die dürfen also auf einem Langstreckenflug im Handgepäck nicht fehlen. Und die eigenen Kopfhörer habe ich auch dabei. Denn die sind meist doch ein bisschen besser, als die im Flieger.

Viel Trinken

Ganz besonders wichtig!

Natürlich am besten kein Alkohol oder jede Menge Kaffee. Am besten sind stilles Wasser und Säfte.

Zum Essen kann es natürlich auch Wein, Bier oder Cola sein, aber die sonstigen Getränke sollen aber besten weder alkoholisch noch mit Kohlensäure sein.

Wegen der trocknen Luft ist viel trinken echt wichtig und weil es je nach Klasse nicht ständig Nachschub gibt, nehme ich mir meist noch eine Flasche stilles Wasser mit. Aber erst nach er Sicherheitskontrolle kaufen. In Deutschland kannst Du auch eine leere Flasche mitnehmen und diese nach der Sicherheitskontrolle auffüllen.

Handcreme und Lotion

Die trockene Luft macht schrecklich trockene Haut. Deshalb solltest Du unbedingt Handcreme dabei haben. Am besten auch noch Creme oder Lotion fürs Gesicht oder wenigstens die Lippen.

Nicht vergessen das die Tube nicht mehr als 100 Gramm haben darf und in einer Zippertüte verpackt sein muss.

Buch und Ohrstöpsel mitnehmen

Je nach dem wie lang der Flug ist, habe ich bald auch keine Lust mehr auf Filme schauen und auch das Hörspiel ist nicht immer die richtige Wahl. Deshalb habe ich meinen Kindle, voll mit meinen Lieblingsbüchern, auch immer mit im Handgepäck.

Dazu ein paar Ohropax und ich kann völlig in mein Buch eintauchen.

Bequeme Klamotten

Ich habe Dir ja schon berichtet das ich immer Schal und Pulli mit dabei habe, aber auch er Rest muss bequem sein. Ich bin zwar noch nicht in Jogginghose geflogen, aber ich habe immer die bequemste Hose herausgesucht.

Ich bin manchmal echt erstaunt was die Leute im Flugzeug so anhaben. Denn ich kann mir nicht vorstellen das ein Anzug, wo das Jacket den ganzen Flug abbleibt bequem sein kann. Oder wenn ich Mädels mit Minirock und Trägerhirt sehe, dann friert es mich gleich.

Aber hey, jeder soll fliegen wie es für ihn am bequemsten ist. Für mich sind das weitere, bequeme und auch warme Klamotten, denn die Klimaanlage im Flugzeug, die kann einiges.

Schoki ist immer dabei

Im Flugzeug wird leichtes Essen empfohlen. Trotzdem habe ich fast immer einen Schokoriegel mit auf meinem Langstreckenflug. Denn so ein bisschen süß und Nervennahrung muss auch im Flugzeug sein.

Nach einem Upgrade fragen

Es gibt oft noch Restplätze für die Business Class. Und diese sind am Flughafen natürlich viel günstiger als vorher. Und ich kann Dir sagen es lohnt sich.

Auf einem Langstreckenflug den Luxus der Business Class zu genießen, war für mich ein wunderbares Erlebnis. Hier kannst Du alles zu meinem Flug von Frankfurt nach Toronto in der Business Class nachlesen.

Bei meinen Eltern wurden die Restplätze sogar im Flugzeug nochmal angeboten und du konntest ein Upgrade zu einem super günstigen Preis bekommen.

Nachfragen lohnt sich also!

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