Wohin alleine reisen? Die 5 besten Länder fürs Alleine Reisen

Alleine zu reisen fühlt sich für viele Frauen erstmal groß an. Vielleicht sogar ein bisschen beängstigend. Und gleichzeitig steckt in diesem Gedanken oft auch etwas anderes: Neugier. Freiheitslust. Dieses leise Gefühl, dass da mehr auf dich wartet, als du bisher gelebt hast.

Alleine reisen bedeutet nicht, besonders mutig zu sein oder keine Angst zu haben. Es bedeutet, dir selbst zu vertrauen. Schritt für Schritt. Und genau deshalb ist die Frage „Wohin alleine reisen?“ so wichtig – vor allem, wenn du noch am Anfang stehst.

Überarbeitet am 22.12.2025

In diesem Artikel teile ich fünf Länder mit dir, die sich aus meiner eigenen Erfahrung besonders gut für das Alleine reisen eignen. Länder, die dir Sicherheit geben, dir den Einstieg erleichtern und dir zeigen können, wie gut sich Alleinsein unterwegs anfühlen darf.

👉 Wenn du generell darüber nachdenkst, was Alleine Reisen mit dir macht, lies auch:
Alleine Reisen – Der große Guide für deinen Start

Alleine reisen als Frau – die Fragen, die fast immer kommen

Bevor wir zu den Ländern kommen, lass uns kurz über die Fragen sprechen, die mir immer wieder gestellt werden. Vielleicht kennst du sie auch.

Ist alleine reisen gefährlich?

Diese Frage steht oft ganz oben. Und sie ist verständlich.
Meine ehrliche Antwort: Nein – nicht grundsätzlich. Nicht, wenn du aufmerksam bist, auf dein Bauchgefühl hörst und ein paar einfache Regeln beachtest.

Alleine reisen heißt nicht, leichtsinnig zu sein. Es heißt, bewusster zu sein. Ich habe mich auf meinen Reisen sehr oft sicher gefühlt – manchmal sogar sicherer, als ich es vorher erwartet hätte.

Kann Frau das überhaupt in jedem Alter?

Ganz klar: Ja.
Ich habe alleine reisende Frauen mit 18 getroffen, mit 40, mit über 60 – und alles dazwischen. Und oft waren es gerade die Frauen, die später gestartet sind, die besonders entspannt, klar und selbstbewusst unterwegs waren.

Eine kleine Erinnerung dazu:
In Malaysia habe ich einmal in einem Mehrbettzimmer übernachtet. Zwei junge Studentinnen kamen abends ins Zimmer, Anfang 20. Wir kamen ins Gespräch und sie sagten sinngemäß:
„Wow, es ist so cool, dass du alleine reist. Das macht uns Mut, dass wir das später auch noch machen können.“

Ich war damals 32 und musste lachen.
Und dachte: Genau darum geht es.
Du bist nie zu alt, um dir diese Erfahrung zu schenken.

Wohin alleine reisen?

Deutschland – ideal für den Einstieg ins Alleine Reisen

Deutschland ist ein großartiges Land für deine erste Soloreise. Sicher, übersichtlich, gut organisiert – und emotional nicht zu weit weg von Zuhause.

Gerade am Anfang kann das unglaublich entlastend sein. Du bewegst dich in einer vertrauten Sprache, die Infrastruktur ist hervorragend und du kannst mit Bahn, Bus oder Auto problemlos von A nach B kommen.

Und trotzdem bietet Deutschland unglaublich viele Möglichkeiten:
Städtetrips nach Berlin oder Hamburg, Natur in den Bergen, Auszeiten am Meer oder an Seen, kleine Orte zum Durchatmen. Es muss nicht immer weit weg sein, um sich frei zu fühlen.

👉 Perfekt, wenn du das Alleine reisen erstmal ausprobieren möchtest.

👉 Inspiration findest du hier: 13 Lieblingsplätze in Deutschland

Thailand – mein persönliches Einsteigerland Nummer eins

Wenn es weiter weg gehen darf, ist Thailand für mich eines der besten Länder für die erste große Soloreise. Ich habe dort unglaublich viele Frauen getroffen, die genau hier ihr erstes Alleine-Reise-Abenteuer gestartet haben.

Thailand ist leicht zu bereisen, die Infrastruktur ist sehr gut, Unterkünfte gibt es in allen Preisklassen und das Land ist unglaublich reisefreundlich. Du kommst einfach von Ort zu Ort – mit Bus, Zug oder Flugzeug.

Was Thailand besonders macht:
Du bist nur alleine, wenn du das möchtest. Es ist unglaublich leicht, andere Reisende kennenzulernen – im Hostel, im Café, am Busbahnhof oder auf einem Markt. Und genauso leicht trennen sich Wege wieder, wenn du Zeit für dich brauchst.

Dazu kommen gutes Internet, tolles Essen, freundliche Menschen und eine riesige Vielfalt an Landschaften.

👉 Thailand gibt dir Sicherheit und Freiheit gleichzeitig.

👉 Wenn du tiefer einsteigen willst: Alleine reisen nach Thailand? – 13 Gründe dafür!

Meine Tipps für deinen Thailand Urlaub

• Zur Reisevorbereitung und auch für unterwegs kann ich Dir den Stefan Loose Reiseführer Thailand* sowie den Lonely Planet Reiseführer Thailand* ans Herz legen. Beide Bücher geben Dir einen tollen Überblick, jede Menge Tipps und helfen bei der Reiseplanung
• Jeglichen Transport in Thailand buche ich hier: 12Go Asia

Neuseeland – alleine unterwegs und trotzdem getragen

Neuseeland ist weit weg. Und genau deshalb für viele ein Traum.
Es ist eines der Länder, in denen ich mich am sichersten gefühlt habe – egal ob in Städten oder mitten in der Natur.

Die Infrastruktur ist hervorragend, die Menschen sind offen und hilfsbereit, und es gibt viele andere Reisende. Du kannst Anschluss finden, wenn du möchtest. Oder dich zurückziehen, wenn du Ruhe brauchst.

Ich habe Neuseeland mehrere Monate alleine bereist. Mal mit anderen zusammen, mal ganz für mich. Gerade diese Mischung hat die Reise für mich so besonders gemacht. Viel Natur, viel Weite, viel Zeit mit mir selbst.

👉 Ideal für dich, wenn du Natur liebst und gern draußen bist.

👉 Mehr dazu findest du hier: Neuseeland alleine bereisen – meine Route & Erfahrungen

Laos – ruhig, freundlich und unterschätzt

Laos ist eines der Länder, die mich besonders berührt haben.
Es ist ruhiger als Thailand, weniger touristisch – und genau das macht seinen Charme aus.

Dich erwarten:

• wunderschöne Landschaften
• entspannte Orte
• unglaublich freundliche Menschen
• eine ruhige, fast entschleunigte Atmosphäre

Auch hier findest du Anschluss, wenn du möchtest. Gleichzeitig ist Laos ein Land, in dem Alleinsein leichtfällt. Ohne Druck. Ohne ständige Reize.

👉 Ideal, wenn du es ruhig magst und tiefer eintauchen willst.

Für die Reiseplanung empfehle ich Dir den Stefan Loose Reiseführer Laos: mit Reiseatlas*. Mir hat er vor der Reise viel Lust gemacht und auch auf der Reise hab ich immer mal wieder reingeschaut.

Australien

Australien – Freiheit, Weite und gute Organisation

Australien ist ein Klassiker unter Backpackerinnen – und das aus gutem Grund.
Das Land ist sicher, gut organisiert und extrem vielseitig. Du kannst mit Bus, Bahn oder Campervan unterwegs sein, Städte erkunden oder tagelang Natur genießen.

Ich war zwei Wochen alleine mit dem Camper unterwegs und habe mich durchweg sicher gefühlt. Auf Campingplätzen habe ich viele Menschen kennengelernt – bei Wanderungen war ich oft ganz für mich.

👉 Australien gibt dir viel Raum – außen wie innen.

Bei der Reiseplanung fürs nächste mal hilft der hier: Lonely Planet Reiseführer Australien*

Die Great Ocean Road kann ich nur unbedingt empfehlen und wenn Du zu den richtigen Zeiten an den Sehenswürdigkeiten bist entgehst Du auch den Touristenmassen.

Das beste Land fürs Alleine reisen ist das, das sich richtig anfühlt

Es gibt nicht das eine perfekte Land.
Aber es gibt Länder, die dir den Einstieg leichter machen. Die dir Sicherheit geben, ohne dich einzuengen. Und die dir zeigen, wie gut es sich anfühlen kann, deinen eigenen Weg zu gehen.

Alleine reisen ist kein Mutbeweis.
Es ist eine Einladung, dich selbst besser kennenzulernen.

💚 Wenn du Fragen hast oder unsicher bist, schreib mir gern.
Und wenn du magst, teile deine Erfahrungen oder Gedanken in den Kommentaren.