Kleine Impulse für mehr Ruhe, Klarheit und Nähe zu dir
Manchmal braucht es keinen großen Umbruch.
Kein neues Ziel.
Keinen Plan.
Manchmal reicht ein stiller Moment.
Ein Gedanke, der weicher macht.
Ein Satz, der bleibt.
Dieses Buch ist genau dafür da.
15 stille Momente ist ein kleines Buch für Zeiten, in denen dir alles zu viel wird – oder auch einfach dann, wenn du dir selbst näher sein möchtest.
Es geht um Achtsamkeit, Selbstfürsorge und persönliches Wachstum.
Aber nicht als Methode.
Nicht als To-do.
Nicht als Optimierung.
Sondern als Einladung.
Jedes Kapitel ist ein kurzer Text, den du lesen kannst, wenn du innehalten möchtest. Ohne Reihenfolge. Ohne Erwartung. Ohne Druck.
Dieses Buch ist für dich, wenn du …
– dir mehr Ruhe wünschst, aber keine neuen Routinen brauchst
– dich oft stark fühlst, aber manchmal weich sein möchtest
– spürst, dass Wachstum auch leise sein darf
– viel gibst und dich selbst dabei nicht vergessen willst
– Worte suchst, die dich begleiten, statt dich anzutreiben
– 15 ruhige, fein geschriebene Kapitel
– Gedanken, die nicht erklären, sondern berühren
– Texte, die du immer wieder öffnen kannst
– kein Workbook, keine Aufgaben, kein „Mach dies jetzt“
– ein Buch, das Raum lässt
Du kannst es morgens lesen oder abends.
Ganz oder nur ein paar Zeilen.
Und auch wieder schließen, ohne etwas verpasst zu haben.
Dieses Buch ist kein Ratgeber.
Kein Coaching-Programm.
Kein 5-Schritte-Plan.
Es will dich nicht verändern.
Es will dich begleiten.
Ich habe diese Texte in stillen Momenten geschrieben. Unterwegs, im Alltag, zwischen Bewegung und Pause. Immer dann, wenn mir klar wurde, wie wichtig es ist, bei mir selbst anzukommen – nicht irgendwann, sondern jetzt.
Dieses Buch ist aus genau diesen Momenten entstanden.
Und vielleicht findest du darin einen, der auch deiner wird.
15 stille Momente begleitet dich mit 15 fein geschriebenen Texten durch Zeiten, in denen du langsamer werden möchtest.
Du bekommst das Buch als liebevoll gestaltetes PDF
für 9,99 € – zum Lesen auf dem Handy, Tablet oder Laptop.
Einmal kaufen, immer wieder öffnen.
Reise. Entdecke. Wachse.
– im Außen und im Innen.
Steffi 🤍
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